Yoga Präventionskurse mit Krankenkassenzuschuss

 

Montag          29.4. 2019 - 8.7. 2019 (18:00 - 19:30) 24.6. Pause

 

Dienstag        14.5.2019 - 23.7.2019 (11:30 - 13:00) 25.6. Pause

 

Dienstag        30.4. 2019 - 9.7. 2019 (19:00 - 20:30) 25.6. Pause

 

Donnerstag   11.4.2019 - 20.6.2019 (18:00 - 19:30) 30.5 Pause

 

Donnerstag    8.8. 2019 - 17. 10.2019 (18:00 - 19:30) 3.10 Pause

 

Die Kursdauer beläuft sich auf 10 Übungseinheiten zu jeweils 90 min

 

 

Alle Kurse richten sich an gesunde Teilnehmer mit und ohne Yogaerfahrung, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun wollen.

 

 

Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits - und Meditationsübungen lassen sich für die Teilnehmer in einer großen Bandbreite variieren. Sie lernen die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen  und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Kräftigungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können. Der Kurs richtet sich an Anfänger und auch an Teilnehmer mit Yogaerfahrung.

 

Die Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention anerkannt, daher beteiligen sich die gesetzlichen Kassen an den Kosten (zwischen 70 bis 100% und zahlen einen Zuschuss zum Kurs von mindestens 75 Euro) für die Kurse bei regelmäßiger Teilnahme. Es können zwei Kurse pro Jahr gefördert werden. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. Nach Teilnahme von mindestens acht Terminen erhalten Sie von mir eine Teilnahmebescheinigung, welche Sie bei Ihrer Kasse einreichen können, um einen Zuschuss zu bekommen.

 

Sie finden den Kurs auf der Website Ihrer Krankenkasse unter der Rubrik Stressbewätigung und Entspannung mit der Kurs ID20190301-1090329.

 

 

Teilnahmekosten:  10  x 90 min 130 Euro / ermäßigt 120 Euro 

                                

 

 

Anmeldung: kontakt@yoga-zimmer-berlin.de

 

 

Zertifikat nach § 20 SGB V